ANGEBOT

Pilates


Ein schonendes Ganzkörpertraining:
Pilates stärkt das Körperzentrum, kräftigt den Rücken und erhöht das Körpergefühl und die Beweglichkeit.
Ständige Balance zwischen Kräftigung und Dehnung sowie die Koordination von Atmung und Bewegung schaffen ein neues Körperbewusstsein.
Die Qualität der einzelnen Bewegung steht im Vordergrund. So wird die Tiefenmuskulatur des gesamten Körpers mit kontrollierten und fließenden Bewegungen gekräftigt. 

Gerätezirkel


Zeiteffizientes, motivierendes Training in der Gruppe.
Angeleitet durch einen qualifizierten Trainer.
Für mehr Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination.
Moderne, leicht zu bedienende Geräte.

Personaltraining


1:1 Betreuung.
Persönlicher und individueller kann man
nicht trainieren.
Im Mittelpunkt stehen Ihre gesundheitlichen und sportlichen Wünsche und Ziele.
Sie bestimmen Ort und Zeit.
Wir erarbeiten ein ganzheitliches Trainingskonzept basierend auf Ihrer Leistungsfähigkeit.
Schritt für Schritt gewinnen Sie ein
neues Körperbewusstsein und erleben
Freude an der Bewegung. 

Personal Golffitness


Isoliertes Techniktraining reicht heutzutage zum erfolgreichen Golfspiel nicht mehr aus.
Nicht wenige Technikprobleme haben ihre Ursache in muskulären, konditionellen Defiziten.
Effizientes Golffitnesstraining kann das spielerische Handicap entscheidend verbessern und trägt zur Gesunderhaltung des Körpers bei.
 

Betriebliches Gesundheitsmanagement

Durch gezielte Programme wie arbeitsplatzbezogene Rückenschule, Hebe- und Tragetraining, Gesundheitsaspekte bei der Bildschirmarbeit, Betriebssport unter fachlicher Anleitung, Workshops und Vorträge werden Leistungsfähigkeit und Motivation der Mitarbeiter gesteigert und Krankheitsfehltage gesenkt.
Individuelles Training abgestimmt auf Ihre betrieblichen Belange.
Training in Ihren Räumlichkeiten möglich − unmittelbar vor, während oder nach der Arbeit ohne zusätzliche Wege. 



PREISE

ABO
KARTEN

ab75,00€
pro Karte

PERSONAL
TRAINING

ab30,00 €
pro 30 min

ANFAHRT UND KONTAKT

ADRESSE (Studio)
Am Westhang 6
58640 Iserlohn

ADRESSE (Post)
Feldmarkring 190 b
58640 Iserlohn

KONTAKT
Email: info@medical-sport.de
Telefon: +49 (178) 4460015